Método Hipopresivo
¿Qué es el Método Hipopresivo?
Hipopresivo = palabra creada por el Dr. Marcel Caufriez en los años 80, viene del francés “Hypo” (menos) y “pression” (presión), es decir, que practicar los ejercicios “Hipopresivos” no genera aumento de presión abdominal (o poco) (pueden también disminuir la presión abdominal y en esta caso se llaman depresivos).
Hypopressive RSF (Reprogramación Sistémica Funcional) – programa de Gimnasia enfocado a la mejora de la salud, el rendimiento físico-deportivo y a la prevención de patologías derivadas de la práctica Hiperpresiva.
Beneficios de los Abdominales Hipopresivos
- Reducir el perímetro abdominal. Incrementar el rendimiento deportivo (aumenta los glóbulos rojos).
- Mejorar y prevenir la IU (Incontinencia Urinaria) y la caída de los órganos y vísceras internos. Mejorar y prevenir el suelo pélvico.
- Mejora la función sexual. Recuperación post-parto.
- Aporta mejora estética y postural. Prevenir todo tipo de hernias (inguinales, abdominales, crurales, vaginales…).
- Baronormalizar la cavidad torácica y abdominal. A largo plazo beneficios funcionales metabólicos, respiratorios, vasculares y emocionales.
- Prevenir lesiones articulares y musculares. Proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica, etc.
